Das OASE Team stellt sich vor:
Patricia Torff, Leiterin des Zentrum, steht Ihnen mit Ihrer 23jährigen Praxiserfahrung therapeutisch zur Verfügung und leitet Faszienkurse nach Liebscher & Bracht sowie fayo – Faszienyoga.
„Schon früh war mir klar, dass ich Menschen helfen möchte, ein gesünderes und fitteres Leben zu führen und eröffnete bereits 1998 meine Naturheilpraxis für klassische Homöopathie. Da ich von Kindesbeinen an tanze, hat Bewegung für mich schon immer einen sehr hohen Stellenwert und gehört neben Ernährung und Achtsamkeit unbedingt zu einem gesunden Leben dazu. Das Konzept von Liebscher & Bracht passte daher genau zu meiner Lebensweise! Ich bin zertifizierte Schmerz- und Bewegungstherapeutin sowie und Faszienyogaleiterin.“
Patricias Kurse:
Liebscher & Bracht Faszientraining:
Dienstag 17:30-18:30 Uhr Dienstag 20.00-21.00 Uhr Mittwoch 9.00-10.00 Uhr Donnerstag 17:45-18:45 Uhr
Liebscher & Bracht Faszientraining 65+
Mittwoch 10:15-11:15 Uhr und 11:30-12:30 Uhr
Faszienyoga
Dienstag 18:45-19:45 Uhr Donnerstag 19.00-20.00 Uhr
Birgit Reichhart ist ganzheitliche Gesundheitsberaterin der Bewegungstherapie und leitet Qi Gong,
Hatha-Yoga und Meditationskurse in der OASE.
„Vor 10 Jahren habe ich meine erste Ausbildung in Qi Gong absolviert, und leite seitdem kontinuierlich Kurse. Vor allem die Arbeit mit Senioren macht mir großen Spaß. Der Wunsch mein Wissen im Gesundheitswesen auszuweiten hat mich im letzten Jahr dazu bewegt eine intensivere Ausbildung zu durchlaufen.
Bereits während dieser tollen Ausbildungszeit merkte ich, dass mich die verschiedenen Themen sehr Fesseln – sei es Qi Gong, Hatha Yoga & Shiatsu oder die beiden wichtigsten Säulen der Entspannungsübungen das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Das Thema meiner Abschlussarbeit „Achtsamkeit & Meditation“ hat mich besonders gefesselt – besonders auch die durchweg positiven Auswirkungen, die in der wissenschaftlichen Hirnforschung bei Meditierenden festgestellt wurden!“
Birgits Kurse:
Qi Gong: Montag 17:30-18:30 Uhr
Qi Gong: Freitag 10:45-11:45 Uhr
Hatha Yoga sanft: Montag 18:45-19:45 und Freitag 9:30-10:30
Kristina Skiba ist 31 Jahre alt, wohnt in Friedberg und arbeitet als Grundschullehrerin in Frankfurt. Aktuell ist sie in Elternzeit, da sie im August Mama geworden ist.
Kristina hat ihre zweijährige Yogaausbildung bei Yoga Vidya in Frankfurt absolviert und bietet neben klassischem Hatha Yoga Yoga für Schwangere an.
„Yoga bedeutet für mich ein Ankommen bei mir selbst, das achtsame Bewegen des Körpers in alle Richtungen und die Möglichkeit, den Frieden im Inneren zu spüren.!
Kristinas Kurse:
Hatha Yoga: Mittwoch 17:30-18:45 Uhr
Yoga für Schwangere: Freitag 16-17 Uhr
Jai Prakash, in Indien aufgewachsen, hat an der Sanskrit Universität Haridwar Yoga und Yoga-Therapie studiert und bietet Kurse in Iyengar- und Hatha-Yoga sowie ayurvedische Ölmassagen in der OASE an.
„In Indien habe ich den größten Teil meines Lebens in Rishikesh gelebt. Rishikesh wird aufgrund seiner alten Tradition heute als Hauptstadt des Yoga bezeichnet. Hier bin ich auch zum ersten Mal mit Yoga in Verbindung gekommen. Es hat mich fasziniert, wie das Zusammenspiel zwischen richtiger geistiger Aktivität, richtigem Denken, gesunder Ernährung, Körper- und Atemübungen sowie Meditation zu einem erfüllten und ausgeglichenen Leben führen.
Aufgrund dieser Faszination habe ich begonnen, Yoga und Yoga-Therapie auf der Sanskrit Universität Haridwar zu studieren.
Mein Studium habe ich mit dem Masters of Arts in Yogic Science erfolgreich anbgeschlossen. Daneben habe ich bei meinem persönlichen Yogalehrer auf traditionelle Art Yoga gelernt. Mein Lehrer war ein direkter Schüler von B.K.S. Iyengar. Er hat mich in die Verwendung von verschiedenen Hilfsmitteln (sog. Props) zur Unterstützung beim Yoga unterwiesen.
Seit 2009 unterrichte ich internationale Teilnehmer und bilde Yogalehrer aus. In Indien habe ich ein eigenes Yogastudio betrieben und Gruppen bei Reisen durch Indien als Yogalehrer begleitet. Seit 2016 lebe und unterrichte ich in Deutschland.“
Jais Kurse:
Samstag: 9:30-10:45 Uhr
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen eine OASE zu bieten, in der Sie sich genau das herauspicken können, was Sie im Moment gerade brauchen:
Bewegung, Entspannung, Beratung oder Therapie.